スイングチェック項目
⓪グリップの持ち方
①クラブではなく、体を先に回して、シャフトを押せているか。左肩とヘッドの距離が一定(同調)
②ハーフウェイバックが平行線か(左人差し指に重さを感じているか)
③右足裏の内側に体重が乗っているか。テイクバックで右足:左足は50%:50%
④フェイス面が背骨と平行か
⑤左肩を内側に入れているか。ヘッドが平行にテイクバックできているか。
⑥クラブが寝すぎてないか
⑦リバースピボットなっていないか
⑧膝の高さor腰の高さのキープできているか
⑨シャフトクロス・オーバートップになっていないか
➉頭が前に出ていないか
⑪右肘が出ていないか
⑫右足カカトに体重が乗っているか。右股関節に体重が乗っているか。
⑬左足・腰をを引いているか。スウェーしていないか
⑭前傾キープ、伸び上がりしていないか。常にふところを広くして、お腹に力が入っている状態を作る。
⑮オンプレーンに乗っているか
⑯正しいインパクトになっているか
⑰タメができているか
